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目・まぶたのむくみの情報と解消法

目・まぶたのむくみの原因とは?

朝の起床時などに目・まぶたのむくみが発生しやすい人は、顔の血行不良により、目・まぶたのむくみだけではなく目の下のクマも発生しやすい傾向にあります。

こうした一過性の目・まぶたのむくみや目の下のクマは、血流をしっかり促進したり、排尿や排便をしっかり行うことで、数時間以内にむくみも解消できます。

特に、目の下のクマが常に出るようよな方は、やがてはそのクマが色素沈着してしまって落ちなくなる危険性もありますので、マッサージなどで血流を促して一過性の目・まぶたのむくみも目の下のクマもこまめに解消するようにしましょう。

しかし、食生活の偏り等から発生している慢性的なむくみや、内臓器官の機能障害からくるむくみなど一過性の原因以外からくる目・まぶたのむくみやクマの発生の場合は、早めに病院へ行って検査を受けるようにしてください。

目・まぶたのむくみ解消方法とは?

一般的な目・まぶたのむくみ解消方法は、顔の血流やリンパの流れを促すことです。

これを行う簡単な方法として、蒸しタオルを顔面の上にしばらくの間、置いたままにしておきます。

顔面全体の筋肉がほぐれてきたのを感じたら、目元や頬、フェイスラインなどの血流やリンパを促す為のマッサージを行います。

このマッサージは、フェザータッチで撫でるようなソフトなマッサージで十分に効果があります。

力を加えすぎますと逆効果になりますので、力加減に気をつけて行ってください。

顔面の血流やリンパが促されていくと、次第に、目・まぶたのむくみ解消もされていきますし、目の下のクマも薄くなって消えていきます。

目・まぶたのむくみ解消グッズの紹介

目・まぶたのむくみは、顔の血行不良に大きく関連しています。

蒸しタオルで顔の血流やリンパの流れを促しながら、目元の血流やリンパの流れを促進するマッサージを行うと即効的なむくみ解消効果を実感できます。

また、電子レンジで30秒ほど暖めると温感効果を発揮する目元の血行を促進するアイマスクを目元に乗せることで目・まぶたのむくみの腫れが効果的にひき始めます。

これは、目元のクマの解消にも効果的です。

目の下のクマの色は、初期のクマは青色系、青色系を放置していると茶色形になり、茶色のクマを放置していると黒い系のクマになってしまいます。

茶色系や黒色系にまで進行してしまうと温めるだけではなかなかクマの解消を行えませんので、青色系のうちにこまめにクマを解消するようにして下さい。


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